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[問題] 夾胸會拱腰嗎？ - MuscleBeach - PTT網頁版

可是夾胸的時候被這個教練說我的腰拱的不夠高然後我就聽他的一直拱腰因為我平常腰其實不太會拱的很誇張雖然我知道有些人臥推甚麼的腰都會整個拱超高但我個人是不會啦 ...

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