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在 臥推下背痛產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅練健康，也在其Facebook貼文中提到， 【健身器材正名運動EP4—這是...1/2韻律球？抗力球？】 😎冷冷的天一定要做的－就是講冷笑話！ 大家覺得好笑嗎？快說好笑！不然小編就要失業了：） 懇請大家順手捐愛心，救救小編！😭 . . 下面tag你的好朋友一起來誇獎小編好幽默！ . . 👉真正的名字是： BOSU球(BOSU ball)：Da...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅奇德講健身，也在其Youtube影片中提到，很多人在健身房都喜歡練胸，除了衝重量以外，有一件小事很常被忽略，而這個小事可能會導致日積月累的下背傷害，快來看看吧。 - 更多相關文章： http://bit.ly/HusKid #跟著奇德看研究 #跟著奇德543 #跟著奇德看翻譯 #一分鐘奇德講健身 #奇德講健身 #啞鈴臥推 #下背痛 --...
臥推下背痛 在 練健康｜健身房｜運動科學｜肌力訓練 Instagram 的精選貼文
2021-07-11 08:47:18
【謎之搖擺鈴？這到底在練什麼？】 你知道搖擺鈴是什麼嗎？相信看過這個廣告的年紀應該都不小了（誤）每天搖個幾下，過幾天就可以看到手臂出現緊實的線條🤩搖擺鈴真有那麽神奇❓一起來看看吧！ 【用搖擺鈴甩掉蝴蝶袖？】 搖擺鈴（shake weight）形狀像啞鈴，作用方式卻是利用內部組件擺盪產生慣性，使啞鈴...
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臥推下背痛 在 奇德講健身 Youtube 的最佳貼文
2020-03-20 20:00:21很多人在健身房都喜歡練胸，除了衝重量以外，有一件小事很常被忽略，而這個小事可能會導致日積月累的下背傷害，快來看看吧。
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臥推下背痛 在 練健康 Facebook 的最讚貼文
【健身器材正名運動EP4—這是...1/2韻律球？抗力球？】
😎冷冷的天一定要做的－就是講冷笑話！
大家覺得好笑嗎？快說好笑！不然小編就要失業了：）
懇請大家順手捐愛心，救救小編！😭
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下面tag你的好朋友一起來誇獎小編好幽默！
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👉真正的名字是：
BOSU球(BOSU ball)：David Weck於1999年研發出此球，因自己在使用韻律球中摔倒，靈機一動，將球砍半，認為這個器材可以使他賺大錢，之後就有了BOSU(博蘇)球的出現。
😮BOSU球是利用半球面設計，以訓練全身性的平衡，它的功能十分齊全：可以鍛鍊肌肉、訓練心肺、提升身體靈敏度等等哦！💪🏻
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