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臥推拱背 - MonPtitShop

卧推 是健身房最受欢迎的训练动作全世界的运动员和健身爱好者都在进行卧推训练有网友提到关於健力选手在握推动作中大幅度拱背high arch的问题另外像是圓背硬舉過度拱腰都 ...

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