你即將離開本站

並前往http://www.sohu.com/a/630443762_120660566

卧推拱背其实并不伤腰！解析正确发力姿势 - 搜狐

拱背其实就是让你的胸椎高耸挺起，让卧推的行程缩短，同时更安全让身体以更好的发力姿势推起更大的重量，这也是健力选手在进行卧推训练时做的， ...

確定！ 回上一頁

查詢 「臥推拱腰」的人也找了：

  1. 臥推拱腰ptt
    2.
  2. 臥推拱背
    3.
  3. 臥推腰痛
    4.
  4. 臥推下背痛
    5.
  5. 臥推 標準
    6.
  6. 臥推 晃
    7.
  7. 臥推 背 發 力
    8.
  8. 臥推 肩胛骨 痛
    9.