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哑铃卧推50、45、40kg做组

卧推 75Kg做组，然而在第二组遭遇失败，辛亏及时顺利逃杠. 【胸部训练】平板杠铃 卧推 100kg和上斜哑铃 卧推 35kg. 2102 --. 2:58. App. 【胸部训练】平板杠铃 卧推 100kg和上 ...

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