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臉上瘀青怎麼消
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瘀青要冰敷或熱敷?營養師曝「3種食物」助修復,瘀傷好超快
由於這次營養師發生的是深度瘀傷,我在24~48 小時內都需要冰敷,每次15 分鐘,可助於減輕不適感,如果瘀青範圍較淺且小的話,在一天內好好冰敷就可以囉。 接續的一週內, ...
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