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臀部肌肉放鬆
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[問題] 筋膜放鬆和電療的差異性? - PTT評價
筋膜放鬆應該也是促進肌肉修復 ... 那這樣肌肉痠痛或卡去診所就好了? ... 肌肉量並且減少打羽球受傷的機率為主,所以很常練腿和臀部,所以腿部跟臀部 ...
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