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臀部肌肉放鬆
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久坐族褔音一張椅子放鬆臀部肌肉
今次我們邀請了香港伸展協會導師為我們介紹一些下肢肌肉伸展動作,助你預防或紓緩因坐骨神經痛引起的不適。 ... 久坐族褔音一張椅子放鬆臀部肌肉. #影片; #運動與健康 ...
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