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黑嘉嘉穿平口教圍棋引網暴動！精緻仙女身材靠168斷食養成

... 臀、腿肌群的訓練，例如利用負重深蹲、橋式臀推，或是利用金字塔式，伸展臀腿部。看似文靜的黑嘉嘉甚至在兩年前與姊姊到杜拜旅行時，首次嘗試了高空 ...

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