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蹲不下去膝蓋痛？做蚌殼運動鍛鍊臀中肌！ - 良醫健康網

Souza博士等人於2009年的研究報告便已經指出，臀部肌群無力，或者臀肌使用較少的人，較容易出現膝關節向內偏移。而造成髕骨股骨疼痛症候群。而根據近幾年 ...

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