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臀推不同作法上的差異 - 奇德講健身

繼上一篇文章跟大家介紹臀推與臀橋上使用臀大肌的差異後. ... 臀推vs臀橋臀大肌？ 今天來帶大家看一下不同操作臀推的 ... 原文 第二種PHT靠近臀推英文 ...

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