你即將離開本站

並前往http://kikkekidsfashion.nl/%E8%A8%93%E7%B7%B4-%E8%87%80-%E5%A4%A7-%E8%82%8C.html

訓練臀大肌 - Kikkekidsfashion

臀大肌等臀部肌群臀大肌（Gluteus Maximus） 大部分提臀運動多著重於臀大肌訓練。 女生想要練出「翹臀」，一定要訓練的就是「臀大肌」、臀中肌、臀小肌。

確定！ 回上一頁

查詢 「臀小肌訓練」的人也找了：

  1. 臀中肌訓練
    2.
  2. 臀中肌梨狀肌
    3.
  3. 臀小肌伸展
    4.
  4. 臀中肌重訓
    5.
  5. 臀大肌訓練
    6.
  6. 蚌殼式訓練臀中肌
    7.
  7. 臀中肌訓練器材
    8.
  8. 臀中肌無力
    9.