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瑜珈青蛙式瘦下半身!3動作改善梨形臀與假跨寬 - 健康遠見
編按:想改善假胯寬、改善梨形臀,緊實下半身線條、擁有蜜桃臀必學!今天要來介紹一個時下流行俗稱「青蛙趴」的瑜珈青蛙式。很多初學者在練習青蛙式, ...
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