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梨狀肌症候群臀部好痛！側躺開腿練臀肌，預防「假性坐骨神經 ...

說到臀部的肌肉，一般人最先想到的應是大臀肌、中臀肌及小臀肌，不過事實 ... 一旦梨狀肌發炎，患者就會覺得臀部疼痛，或出現類似坐骨神經痛的症狀， ...

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