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臀中肌拉筋
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【腘肌】解锁膝关节的重要肌肉! - BiliBili
膝关节通过旋锁机制(膝外旋)被锁定在伸展位,腘肌是一个非常有效的内旋肌,其提供了解除膝 ... 臀中肌和臀小肌:稳定骨盆、保护髋部最重要的肌肉.
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