pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
臀中肌拉筋
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://gogocucumber.pixnet.net/blog/post/109478273
光放鬆緊繃的肌肉是沒有用的!喚醒不作用的肌群才是正解。
TFL的位置在於大腿上部、臀部的前外側,縫匠肌跟臀中肌的中間,往下連接到髂脛束。 作用是前屈、外展髖關節。當我們動作時闊筋膜會拉緊,藉此穩定 ...
確定!
回上一頁
查詢
「臀中肌拉筋」
的人也找了:
臀中肌訓練
臀中肌緊繃
臀中肌放鬆
臀中肌發炎症狀
臀中肌無力原因
臀中肌凹陷
臀中肌無力 代償
臀中肌症候群