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【每日3分鐘】拍大髀敲膽經治腰痛去水腫6大好處早或晚最有效？

中醫認為肝膽經絡對五臟六腑十分重要，簡單一套動作「敲膽經」，敲打或按大小腿可紓緩肝膽經絡不通的不適，更助減肥（特別是大、小腿）、去水腫和美容。

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