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天天敲膽經，水腫還是常來亂？輕忽敲擊細節，消水腫效果減半！

鎖定好「環跳穴」後，順沿著大腿和小腿外側的膽經循行方向，由上而下輕輕敲打即可。而敲打大腿外側（西醫稱做髂脛束）時，可以加強按摩「風市穴」（站立時 ...

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