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膽經不通中藥
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膽經不通易頭痛、失眠!跟著十二經絡來養生【子時-膽經篇】
若選擇於子時入睡,沿著經絡按摩可改善氣血的運行,可以在睡前拍打膽經(腿部) ,頭部可以用手指刮拭,力度以舒適為宜,如果拍打過重則不利於入睡,每次3 ...
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