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膽固醇 不能吃什麼 水果
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降低壞膽固醇的飲食健康促進 - 啟新診所
精製糖精製的糖會刺激三酸甘油脂上升,而造成好的膽固醇(HDL)下降,應該少吃。 蛋一個蛋黃的膽固醇含量,幾乎等於一個人一天的攝取量,所以不能無限制進食,但也非需禁食 ...
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