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膽固醇高可以吃蛋黃嗎
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膽固醇偏高,早上吃雞蛋要不要吃蛋黃?營養師:不用擔心放心吃
聽到這個消息後,原先有的早上吃水煮雞蛋的習慣,也變成了只吃蛋清不吃蛋黃,真應該這樣做嗎? 我們分別看下蛋黃跟蛋清的營養成分,一顆雞蛋裡的蛋白水分含量多,有3.8g的 ...
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