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膽固醇過高怎麼辦？14種超級食物有效降低膽固醇

大豆食品 大豆是一種有益於心臟健康的豆類，大豆和豆製品，如豆腐和豆漿，適合降低膽固醇的飲食。 · 蔬菜 蔬菜是有益心臟健康飲食的重要組成部分。 · 茶 茶含有許多可以改善 ...

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