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圍爐呷健康，海鮮類膽固醇高不能吃？營養師「4大建議」破除 ...

4、富含纖維質的水果，有助降低血中膽固醇，建議水果1天約1碗至2碗。 總膽固醇過量蛋則要控制. 除此之外，提到膽固醇高，不少 ...

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