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十大粗纤维食物排名粗纤维多的食物膳食纤维高的食物 - MAIGOO

粗纤维是膳食纤维的旧称，可以促进肠胃运动，对肥胖、高血脂、糖尿病等有一定的预防和治疗作用，平时适当的吃一些对人体健康有益。那么日常粗纤维食物有哪些？

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