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Beautiful Life｜掌握「淨碳水」攝取量助燃脂增肌醫生拆解計算 ...

有台灣醫生指出，控制好碳水循環的關鍵在於「淨碳水」攝取量；醫生解釋「淨碳水」是指總碳水化合物減去纖維含量的淨碳水量，從而能夠得知當天攝取的 ...

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