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膳食纖維計算
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糖尿病人如何看懂營養標示?
多選用富含纖維質食物:. 例如:糙米飯、全麥麵包、薏仁、燕麥、蔬菜 ... 計算食品內的主食份量是否超過每餐的標準 ... 盡量選擇低熱量、膳食纖維多的食品 ...
確定!
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