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碳水化合物與淨碳水的差別-膳食纖維 - DGI宅時光

八大營養標示一定會標碳水化合物，但不一定會標示膳食纖維，很多人（包括我以前）都沒搞清楚，碳水化合物不全然都是邪惡的有熱量的。有些碳水化合物反而是減醣與生酮的 ...

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