你即將離開本站

並前往https://healthmedia.com.tw/main_detail.php?id=46526

每天吃多少膳食纖維才足夠？ 營養師擬出建議攝取量 - NOW健康

黃仁黑豆與帶莢毛豆所含的膳食纖維最多，其次為芭樂、石榴、百香果、白油桃等水果。至於蔬菜則以銀耳、木耳、花菇等含量最為豐富。（圖／ingimage）.

確定！ 回上一頁

查詢 「膳食纖維攝取量」的人也找了：

  1. 膳食纖維計算
    2.
  2. 膳食纖維怎麼吃
    3.
  3. 衛福部膳食纖維攝取量
    4.
  4. 國人膳食纖維攝取量
    5.
  5. 每 人 每天 的 膳食 纖維 攝取 量 以 何者 為 宜
    6.
  6. 膳食纖維過多
    7.
  7. 膳食纖維食物表
    8.
  8. 膳食纖維食物
    9.