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膳食纖維攝取量
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9 成以上國人膳食纖維攝取不足,營養師:外食族可添加纖維食品
衛福部國健署之建議指出,每日膳食纖維攝取量為25-30 克/天,但依據102-105 年國民營養狀況變遷調查結果指出,9 成以上國人膳食纖維攝取量不足,攝取 ...
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