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膳食纖維攝取量
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蔬果料理方式不對纖維剩⅐!營養師3張表解碼常見蔬果纖維量
營養師Stella☀蔬菜☀在國人蔬果普遍攝取不足的情況下,如何選對纖維含量較 ... 由於膳食纖維只存在植物食物中,所以纖維只會來自蔬菜類(含藻類、菇 ...
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