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膳食纖維攝取量
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大腸癌也能預防!不可忽視「膳食纖維」的力量 - 幸福熟齡
非洲人每天攝取的膳食纖維量是三十六公克,而蘇格蘭人則只有九公克,差不多只有非洲人的四分之一。 再看每天的排便量,住在非洲鄉下的人,比起包括蘇格蘭 ...
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