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「這一碗」膳食纖維比蔬菜還多！營養師：吃對還能瘦身兼防癌

你今天的膳食纖維攝取足夠嗎？根據最新一期的國民營養調查結果顯示（連結），有9成以上的國人膳食纖維攝取不足，成年人每天的纖維攝取量大約 ...

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