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常便祕是你？「全台90%↑的人」膳食纖維吃不夠...專家推3 ...

張邦妮解釋，有些人體無法利用的膳食纖維，益生菌卻可以利用，並在腸道內快速成長，形成優勢菌種，改善腸道環境。一般成年人每日膳食纖維建議攝取量 ...

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