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維他命吃太多恐傷身？營養師指引「保健食品服用5地雷」

原因在於膳食纖維在人體運作時，會吸附體內油脂，達到加速代謝的效果，相對的身為「油脂」屬性的魚油也會被膳食纖維一併吸附，導致影響魚油的營養吸收效果 ...

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