🎉低溫特報 火鍋第一品牌
就是要吃火鍋料好之外就要好湯頭。
🥦🥩蔬菜控跟肉肉控快來
🥬蔬食自助吧吃到飽只要268元
🦖裝潢新塗鴉式的手感加上恐龍與叢林風，明亮又有創意!
將固定式菜盤改成了自助吧，可享有20種蔬食吃到飽。店內也做了全新的改裝，在視覺上呈現與以往不同的感受！新推出的《16盎司浮誇肉蛋糕》與《海多多海鮮船》，搭配炒系列火鍋讓你一口接著一口

這次肉多多新的爆炒川府麻辣湯與爆炒蒜頭蛤蜊雞湯，實在太棒了，結合了石頭火鍋爆炒的特色 先用石頭鍋把雞肉煎到一定程度，香氣十足然後放下已經炸過的蒜頭洋蔥將燈籠椒、子彈椒、茴香、甘草等辛香料食材，經由熱鍋爆香，增添麻香與辣度；而基底湯也從原先的昆布湯，升級為由豬雞骨熬製的白湯湯底等等香料，一起爆炒最後加入雞湯
有了好湯頭火鍋料理的食材通通味道更加分
菜盤好? 肉盤好? 小朋友才做選擇 兩個都要吃好吃滿!
🥩🥩肉肉控
以大份量肉盤最具代表性的「肉多多」，供應有美國板腱牛、紐澳嫩肩牛、美國雪花牛等不同肉品
重點是這次有少女般的粉嫩誘惑以美國雪花牛、活菌豬為基底，再搭配上肉玫瑰，推出肉量達16oz「浮誇肉蛋糕套餐」，視覺效果十足。
我發現壽星慶生可以來來肉多多吃火鍋，點這個真的不但美又好吃，而且還有壽星專屬的生日肉蛋糕可以吃🎂


🌽🌽蔬菜控
這次有「蔬食自助吧」，提供近20種的季節時蔬，
蔬菜相當新鮮吃肉外也要補足膳食纖維營養更要均衡
凡點用套餐者，原本蔬菜盤也全面升級為蔬食自助吧
喜歡享用蔬食自助吧只要每人268元，另有搭配10盎司肉品（美國培根牛／活菌豬／無骨鮮雞腿）的299套餐方案
🥗肉多多每個地方都不馬虎 醬料區除了基本調味外、腐乳醬、胡麻醬、泰式燒雞醬，超多種類的醬料可以挑選，還有來自泰國的明果冰淇淋
主食部份也做了些改變，這回將飯麵做了吃到飽的供應；有刀削麵、手工拉麵、王子麵、油炸麵、冬粉與寬粉等等讓你多種選擇

肉肉控 蔬菜控 海鮮控 這裡都可以滿足你所有的願望重點可以吃很飽
種類也非常多可以選擇，冬天到寒流來襲了就是要吃鍋來吃肉多多巴🍲

🌟湯底
#爆炒川府麻辣湯、#爆炒蒜頭蛤蜊雞湯、#爆炒海味石頭湯 等3款爆炒系湯底
🌟冷飲、冰沙、氣泡飲、咖啡機、沖泡熱飲等，自取喝到飽☕️☕️
🌟有自助泰國的明果冰淇淋吃到飽🍦
蔬食自助吧吃到飽只要268元
🌟肉多多自助吧吃到飽用餐時間限90分鐘、每人酌收10%清潔費
🌟北中南有分店
🌟板橋實踐店(新北市板橋區實踐路151號)
@ twrododo_hotpot

#肉多多 #火鍋控 #火鍋推薦 #吃肉肉 #蔬菜 #石頭火鍋 #明果冰淇淋 #板橋火鍋 #美食日記 #蔬食自助吃到飽 #吃到飽 #food #foodie #湯 #海鮮 #牛肉 #hotpot #台北火鍋 #波波發胖 #愛食記 #food #foodie #4foodieforfoodie#dcard美食板

【體態觀念篇】
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香醇濃郁！【酪梨牛奶】森林中的奶油！滑順不澀暢口飲！

「酪梨與牛奶的比例？」
「酪梨加這個可以預防氧化？！」
今天炎炎夏日在家中
想來點健康又冰涼的飲品
簡單哥用最營養的水果-酪梨
來帶給你這杯在外面賣的貴鬆鬆
但在家自己做更料多實在的「酪梨牛奶」

⛱簡單哥小知識：
超級水果-酪梨
酪梨富含高濃度的單元不飽和脂肪酸，
富含維生素、礦物質、蛋白質、葉黃素、
酚類抗氧化劑和膳食纖維等，
被譽為「全世界最營養的水果」之稱喔！
來源：元氣網

（今日份量：900毫升）

🥣需要準備的材料🥣
👉酪梨 660克
👉牛奶 400毫升
👉蜂蜜 1大匙
👉冰塊 40克
👉檸檬 10克

⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml

🥘開始簡單製作🥘
①將酪梨剖開，去籽去膜
②將果肉挖開至破壁機，稍微切開果肉
③加入牛奶、蜂蜜、冰塊、檸檬汁
④打開果汁模式攪拌均勻即可

❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
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德國雙人的「ENFINIGY鈦銀系列破壁調理機」
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#健康料理
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【涼拌苦瓜】清甜爽脆！不開火超簡單！

「苦瓜要怎麼切才可以降低苦味呢？」
「加入自製梅汁口感更清爽開胃！」
今天簡單哥又帶來了新的涼拌料理
這個蔬菜啊應該蠻多人沒吃過這樣的方式
就是這道「涼拌苦瓜」
苦瓜拿來涼拌意外的更加清爽
簡單哥教你如何去除苦味
清涼抗暑的「涼拌苦瓜」在這裏學！
你們還有喜歡什麼苦瓜料理歡迎在下方留言給我知道！
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🌈苦瓜很營養🌈
苦瓜含有豐富的營養，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、還有各種維生素等等，而且苦瓜的維他命C含量在瓜類的蔬菜中最高的喔！
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（今日份量：3人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉苦瓜 350克
👉醃梅醬 4.5大匙
👉黃甜椒 40克
👉紅甜椒 40克
👉醬油 1大匙
👉鹽巴 (1/4小匙)
👉話梅 2顆
👉香菜 3克
👉冰塊 適量
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①苦瓜去頭剖半切舟形，再去籽、去薄膜
②苦瓜切成薄片，梅子去核、梅子肉切末
③把梅子肉末放進醃梅汁裡面
④苦瓜與鹽巴抓勻，並稍待靜置倒出苦水
⑤加入生飲水、冰塊 、甜椒一起冰鎮
⑥醃梅汁加入醬油、梅子核攪拌均勻
⑦倒出冰鎮好的苦瓜、甜椒，並擰乾水份
⑧擰乾水份後倒入調好的醬汁、香菜拌均勻
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#涼拌苦瓜
#白玉苦瓜
#梅漬蕃茄
#自製梅汁
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【泰式涼拌青木瓜絲】清爽入口無負擔！開胃必備口袋名單！

「青木瓜絲要用冰水過！」
「如何保存涼拌青木瓜絲？」
夏日必備的涼拌菜之一
就是我們響叮噹的「泰式涼拌青瓜絲」！
青木瓜非常的營養健康啊！
酸酸涼涼的當開胃菜最適合不過了！
趕快來做我們這道「泰式涼拌青木瓜絲」吧！

🔑簡單哥小知識🔑
木瓜好處多多
醣類、膳食纖維、蛋白質、
維生素A、B、C、鈣、鉀、鐵、
木瓜蛋白分解酵素等，
青木瓜除了做涼拌之外還可以煮湯、
熱炒以及燉煮

（今日份量：5人份）

🥣需要準備的材料🥣
👉青木瓜絲 200克
👉蒜頭碎 15克
👉辣椒碎 10克
👉檸檬汁 2大匙
👉小番茄 65克
👉魚露 7毫升
👉糖 20克
👉香菜 5克
👉花生碎 10克
👉紫洋蔥 20克
👉鹽巴 1/3小匙

⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml

🥘開始簡單製作🥘
①將青木瓜去皮後，刨成絲狀
②加入鹽巴拌勻後，加入紫洋蔥絲、冰水
③洗一洗瀝乾後放入冰箱備用
④醬料加入檸檬汁、糖、魚露、辣椒、蒜頭拌勻
⑤將醬料放入木瓜絲拌勻
⑥加入番茄、香菜、花生碎拌勻即可

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