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常便祕是你？「全台90%↑的人」膳食纖維吃不夠...專家推3 ...

根據台灣癌症基金會統計，男性每天平均只攝取13.7公克膳食纖維，女性平均攝取14公克，整體約有90%以上的人膳食纖維都攝取不足，比衛福部每日建議攝取量的 ...

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