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間歇性斷食| 斷食期間可以吃營養保健食品、維他命嗎？

維他命C可以抗氧化、抗發炎、抗病毒、抗菌(提高免疫力)、輔助膠原蛋白製造等等。維他命B則被證實有助預防感染，也對腦部與神經功能、食慾與消化機能、荷爾蒙與膽固醇製造、 ...

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