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健康網》保健品何時吃效果最好？ 5品項食用時機一次看

益生菌、膠原蛋白飯前空腹. ... 魚油：魚油的脂肪酸屬於脂質營養素，跟含有油脂的食物一起吃吸收效果會變好，因此 ... 健康網》挑選最適合自己的B群！

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