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保健品吃對時間更有效！滴雞精、膠原蛋白要空腹吃，B群

滴雞精、膠原蛋白要空腹吃，B群、葉黃素「這時候吃」更好吸收 ... 吃是指跟著餐一起吃，也就是吃完保健食品立刻吃飯，或是吃第一口飯後再吃保健食品， ...

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