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營養保健食品可不可以一起吃?正確服用2大原則

原則一、大部分保健食品可以一起吃，除了特定的不建議 ... 神經，有安神、助眠效果的 ，例如: 檸檬酸鈣、低劑量B群、膠原蛋白，這類的保健食品建議晚餐後到睡前服用。

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