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益生菌飯前吃、膠原蛋白要空腹吃...藥師告訴你：7大保健食品

口服膠原蛋白會經過消化分解成小分子的胜肽或胺基酸，經過吸收後再合成人體所需之蛋白質形式，維他命C是人體合成膠原蛋白最重要的輔酶，兩者一起服用可 ...

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