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膠原蛋白攝取過量
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膠原蛋白好處與吃法大解析!膠原蛋白吃多久有效?
成人每日食用膠原蛋白攝取量為2,000~5,000mg,可以根據個人的需求和補充產品的指示進行調整。 建議1天最多不過超10,000mg,膠原蛋白過量食用可能會 ...
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