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膠原蛋白功效、副作用一次看！專業醫師親授3大挑選法則

正常來說，膠原蛋白攝取量建議每日最少3,000mg，最多不超過10,000mg，多食無益，吃多了反而會造成身體的負擔，由於膠原蛋白屬於蛋白質的一種，食用膠原蛋白過量可能會 ...

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