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養出美肌體質：哪些有效「膠原蛋白」食物能吃出發光肌？

膠原蛋白 是人體結締組織中重要的蛋白質，屬於纖維性蛋白種類，膠原蛋白可謂是人體中含量最多的蛋白質。它廣泛存在我們的皮膚、關節、牙齦…等部位，與相關 ...

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