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膠原蛋白何時開始流失?幾歲開始補充膠原蛋白最有效？

另外，每家廠牌的膠原蛋白劑量不太一樣，所以上述說的食用劑量也是預估而已，建議還是以包裝上面標示的食用規則為主，膠原蛋白吃過量對身體也是沒有好處的 ...

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