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花井香:甚麼時候才是吃膠原蛋白的好時機呢?

膠原蛋白 一般晚上睡前1小時是最佳的食用時間，因為這個時候吃最利人體吸收與利用。 剛開始服用時膠原蛋白的女性，因為肌膚裡的膠原蛋白不足，專家建議早上 ...

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