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膠原蛋白何時吃最好？ 醫揭2時間點：是皮膚生長「黃金期」

王興良表示，膠原蛋白吃下肚後，至少要2至3個月才可判斷有效與否，且時間點建議在空腹或睡前1、2小時服用為佳，因為空腹時會有大量胃酸，可讓蛋白質快速 ...

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