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膠原蛋白何時吃
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護膚飲食|亂補膠原蛋白易致肥!配橙汁5營養素助吸收幾時 ...
哪些食物能促進膠原蛋白合成?何時補充膠原蛋白效果最好?台灣營養師張家祥建議,吃足夠的蛋白質食物、全穀物、水果及蔬菜,均衡飲食才是支持天然膠.
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