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膠原蛋白怎麼吃才有效？膠原蛋白要何時吃？

膠原蛋白 能幫助我們鎖住水分，保持皮膚的彈性，因此，當膠原蛋白流失後，我們的肌膚與肌肉就會失去連結，無法復原到原本的狀態，就容易出現老化現象，皺紋 ...

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