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膠原蛋白何時吃最好？ 醫揭2時間點：是皮膚生長「黃金期 ...

素食者往往較難補充到膠原蛋白，但可透過補充膠質來促進膠原蛋白合成。張語希表示，在進食素食膠質時可搭配維生素c、維生素e 、蛋白質等，來協助膠原蛋白的合成： 1.

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